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【今日の練習】2022/07/24
参加人数：9名 本日はゾーンDF Day!! ①UP ・マーカー踏みゲーム センターサークルを囲み、囲んだ人と人の間にマーカーを置く。 鬼は空いているマーカーを踏んだら勝ち。 マーカーを踏んでいる間は、鬼はマーカーを踏めないので、スライドしながら、鬼にマー…
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【今日の練習】2022/07/03
参加人数：13名 ①UP：ロンド ②シュート練習 ・コーナーからのシュート ・コーナーからのボレー ③キックイン／コーナーキックの型練習 ・横2 ・横3 ④ゲーム 天然ミスト程度の雨が降ってくれたおかげで、暑さが少しマシでしたが、これから夏真っ盛りなので、引…
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【キックイン】【コーナーキック】横3
・基本の立ち位置 ・DF:ゾーンの場合 ・DF：マンツーの場合 基本の立ち位置 ①・・・キッカー ②③④・・・横並び DF:ゾーンの場合 ※ゾーンのDFに対しては、②③④は広めに距離を取って横に並ぶ。→コースが開きやすくなる 1)①の「バイ」の合図で②③④同時に動く 2)②は…
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【キックイン】【コーナーキック】横2
・基本の立ち位置 ・DF：ゾーンの場合 ・DF:マンツーの場合 ・DF：絞っている場合 基本の立ち位置 ①・・・キッカー ②・・・ニアサイドのゴールポスト延長上 ③・・・ファーサイドのゴールポスト延長上 ④・・・真ん中後方 DF：ゾーンの場合 1)①は準備ができた…
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【今日の練習】2022/06/11
参加人数：9名 ★人数少なめだったので、個人技？中心の練習DAYでしたー！ ①UP:ロンド ②ピヴォ当てからのシュート ③アラのカットインからのシュート ・タイミング１、２ ・タイミング１、２、３ ・タイミング１ ④ゲーム ※個人技は、ちょっと説明難しいので割…
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【今日の練習】2022/05/29
参加人数：14名 ①UP：ロンド ②クワトロ型練 ・中パラ〜Low〜 ・ワンツー〜Low〜 ③キックイン練習 ・旋回〜縦あて〜 ・旋回〜中あて〜 ④キックイン練習 ・PUMA〜縦あて〜 ・PUMA〜中あて〜 ⑤ゲーム ★おまけ★ ・コートのゾーンについての説明がありました！ ※P…
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【クワトロ】ワンツー〜low〜
1）浅めのクワトロ基本ポジションを取る。 2）浅いクワトロで回しながらタイミングをみる。 3）④は切り返し、もしくはヒールで同サイドの③にパスし、カーテン 4）③はドリブルで運んでから、切り返して④とワンツー 5）④と①はサイドあがる 7）③はサイドの④へパ…
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【クワトロ】中パラ〜low〜
1）浅めのクワトロ基本ポジションを取る。 2）浅いクワトロで回しながらタイミングをみる。 3）④は②へパスをしたらDFの裏を取る 4）②はDFの間を通してパラを出す 5）④はパラに走る 6）①と③はサイドをあがる 7）④はサイドの③へパス（※①でもOK!） 8）③はシュー…
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【キックイン】旋回〜中あて〜
1）キックインのタイミングで①は「バイ」の合図 2）②は外にひらく 3）③は中に入る 4）①は中に入ってきた③へパス 5）③はピヴォ④に当てる 6）②はクロスに走る 7）④は走ってきた②とスイッチ 8）は②の逆サイドに走る 9）②は③へパス 10）③はシュート 11）①はバラ…
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【キックイン】旋回〜縦あて〜
1）キックインのタイミングで①は「バイ」の合図 2）②は外にひらく 3）③は中に入る 4）①はサイドに開いた②へパス 5）④は②にパスが入ったタイミングで縦に流れる 6）②は縦に入った④へパス 7）③はサイドをあがる 8）②は中をあがる 9）④は③へパス 10）③はシュート
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