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超エンジョイMIXフットサルチームの練習日誌
新着記事
【クワトロ】ラインカット
1)③は②へ横パス 2) ②は①へ同サイドの縦パス 3) ②はカーテン※カーテン・・・パスした選手とDFの間を通って抜けること 4) ③はサイドに開きながら高い位置を取る 5) ①はドリブルでボールを運ぶ 6) ④は③と③のDFの間を入る 7) ①は3オンラインで③へパス(オーバー…
2022年5月6日
クワトロ
【ディフェンス】コーナーでのDF_Y型
①タッチラインから1、2歩内側→中央へのパス、シュートをブロック。 ②ペナルティエリアのラインを踏むくらい位置→ショートパスからのシュートブロック。シュートを打たせないかつ抜かれないようにシューターにパスが出たら距離を詰める。 ③ニアポスト延長上…
2022年5月6日
ディフェンス
【クワトロ】基本のポジション
◆4人でお皿型(お椀型、等脚台形…)を作る。 ◆コートを4等分して、1人1レーンに入る。 ・常に各レーンに選手は1人。一人の選手がレーンを動いたら他の選手が空いているレーンに入り、複数の選手が同レーンに入っていることがないようにバランスを取る。 ・サイ…
2022年5月5日
クワトロ
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